中职素质拓展课程

1、什么是素质拓展训练

素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。

拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。

通过拓展训练，青少年学生在以下方面将有显著提高：

1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。

2、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。

3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现。

(1)中职素质拓展课程扩展资料：

素质扩展训练特点：

1、投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

2、挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

3、熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

4、高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

5、自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

2、素质拓展训练的具体内容

素质拓展训练简介

生命的开始其实是历奇的开始,无论历奇活动的过程怎样,最终都是指向我们可塑造的生命。

历奇为本辅导训练在近几年来可以说是一个不陌生的名称。以“历奇”为本的各种训练活动比比皆是。究竟什么是历奇为本辅导？它有什么魅力令众多机构以此作为人力资源培训的方式呢？它的训练模式又是怎样的呢？
历奇为本辅导 —— Adventure Based Counseling，简称ABC。起源于美国，汇合了历奇训练、体验学习法、野外环境和小组及个人辅导技巧，去协助参加者提高自信心、自尊感、自我价值、改善人际沟通技巧、团队合作精神、解决问题能力及个人突破障碍，是目前国际上最流行的训练模式之一，已在国外的素质教育及训练上应用多时，效果昭著。历奇为本辅导是透过一系列精心设计的活动程序，使参加者在陌生环境中，以小组或个人力量来突破局限及困扰，让参加者更加认识自己的长处、克服自己的不足，以及提升解决问题的能力的学习、辅导的方法。其理念架构由“历奇——野外——经验学习法——个人及小组辅导”四个整合而成。
广州市团校是国内最早采用历奇为本辅导训练开展共青团干部培训的学校，在2002年的培训人数高达8647人，2003年培训量虽受非典影响也达11000多人，被誉为全国共青团学校的奇迹，历奇为本辅导训练也被称为共青团干部培训的“新理念、新模式、新方法”。

3、求一些素质拓展训练的活动

阜阳飞鹰拓展团队军事对抗的特点：
一、
通过实践体现团队的能力：
一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。

二、在实战中考验领导者：
真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。

三、锻炼战略、战术性思考：
只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。

四：放松身心，充分锻炼身体：
在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗快感的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。

阜阳飞鹰拓展团队军事对抗相配套课程：
1、新员工培训－融入模块课程：
我们将新员工培训比作军队的新兵训练是最残酷的，它是融入的过程、它是筛选的过程、它是重新改造的过程，很多军事家和将星在那一刻显露他辉煌的一面。
让新员工进入岗位前培养自我斗志的激发能力，以良好的精神面貌投入到新的工作中去，我们的课程设置配合参训企业要求，让新员工了解公司战略、企业文化、岗位流程的意义所在，同时在非正常状态下做相关人员评估

2、团队执行力提升－团队增效模块课程：
军事演习是军队极具针对性的执行力提升过程，它是发现问题、解决目标达成的障碍、并且一击而中、战而必胜的过程。
从企业、团队管理的角度来讲，我们将参训企业大量的工作案例加以汇总，从团队周期角度着手，对于参训企业的目标管理和效率控制加以改进和完善。
课程中加强非常正常状态下的心理调整能力特设训练环节。

3、多重角色合作培训－非常团队模块课程：
“一支全部由神枪手组成的步兵连，肯定会吃败仗！”现代军事观念的演变也是军事后勤发展的演变，军队的组织架构是最为复杂也是最为有效的，他们面临的任务是由死亡随时相伴，他们面临的成败意味一个国家盛衰和存亡公司盛衰背后不是单单一个CEO、一个部门、一个主要产品的问题，也与这个公司所组建的团队和团队的制度、团队的氛围有密不可分的关系。我们的课程设置让参训企业的员工以实战模拟部门无缝隙沟通链的建立和运作，共同应对市场的瞬息万变局势

4、领导力与指挥艺术－现场综合管理模块课程：
军队是比企业团队更强调组织纪律、更追求目标达成、更注重分工协作的组织。镭战军事对抗系列领导力课程专门为企业中高层管理人员而设，在模拟的特定军事演练环境下，将战略战术的制定、资源的有效配置、人员的组织与分工、沟通与协调、竞争策略的突变与执行、战场指挥应对、意志斗志的角力等等充分融为一体，帮助企业管理者认知、修炼、完善领导指挥艺术。

5、人力资源评估－高级对抗型沙盘模拟课程 ：
现代军队拥有完善的对于特殊岗位、特殊作战部队的人员筛选、考核、评估机制
我们根据参训企业的中层、基层管理人员设置特殊场景、特殊任务、特殊角色来评估这些员工在危机情况下的各种表现状态，和实际管理技能的运用让参训企业的决策层看到团队领导业绩数字的背后和具有人性一面

4、素质拓展训练项目都有哪些是比较好的呀？

福州时代精英户外素质拓展训练项目众多，有空中项目，挑战个人极限；有水上项目，发掘个人灵活性；陆地上项目最多，小游戏让大家乐开怀，还可以凝聚团队精神。时代精英拓展项目做的深入，理论分享透彻，让您收获很多。时代精英户外拓展训练机构在福州、厦门、泉州地区都设有基地，环境优美，值得您选择。

5、学习素质拓展训练课程有什么效果呢，你们知道吗？

素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。军途文化素质拓展课程可以认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，启发想象力与创造力。

6、素质拓展游戏大全

一、造反运动

人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

游戏方法：

1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。

注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

二、言不由衷：

人数队形：10-20人，男女对半更佳

游戏方法：

1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回答“是”

3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

三、手牵手

人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。

游戏方法：

1、二组人面对面坐下，手牵着手。

2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。。。。。。

4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

四、有模有样(用动作来回答的游戏)

人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛

游戏方法：

1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。

2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。

3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)。。。。。。

4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。

5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。

(6)中职素质拓展课程扩展资料：

素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

网络-素质拓展

7、素质拓展活动具体内容是什么？活动目的是什么？

杭州拓人教育为您解答。
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性.
具体的内容有很多，可以是项目，可以是户外，也可以是室内的。

8、我要高中素质拓展 全套

活动意义：  现在高中生们大多是独生子女，沟通意识淡薄，不善与人合作。
如今的社会随着时代的发展，竞争日益激烈， “团队合作与沟通能力”已经被人们列为必备能力之一，为了更好地适应这个社会，学生们就需要具备和增强自己的团结、协作、沟通的能力，只有这样才能最大限度地发挥自己的潜能，从而提高自己的综合素质。  活动目的：  培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解，学会专注、倾听。  通过训练让学员了解在集体是可以容许他人出错。任何集体性质的活动需要有磨合到配合的阶段。同时让学员体会主动在集体中的自己起到的作用。  活动时间：约2小时 参加人数：20人 
活动内容  1、人际交流拓展训练  由以下两个项目让学员相互有所认识、锻炼学员的人际沟通能力，达到活跃现场气氛的效果。 
A、心有灵犀  学员自由站队、听到口令后按到自己的生日大小由左向右“一”字排列。排列过程中不得用语言交流。时间两分钟为限。 
B、我是小记者  由上一活动列队围成一个圆圈，听到口令后学员要在两分钟的时间内尽可能多的了解他左边学员的信息（姓名、年龄……），同时尽可能多的告诉他右边学员他自己的信息。 
2、团队合作拓展训练  将学员分成两队、将五个项目内容规则告诉学员，规定学员在三十分钟内自行分配时间，训练项目内容。训练时间结束后，由两队自行安排比赛顺序。统一时间开始，最先完成五个项目的队伍获胜。 
A、 无敌飞火轮  利用废报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，大圆环立起来以后可以容纳全部团队成员站在大圆环内，边走边滚动大圆环。绕场地一周完成比赛，比赛过程圆环不得破损或断裂。大圆环在30分钟训练时间做好。 
B、 不倒森林  每个人手拿一根1 m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。否则同倒地从零计算。 连续完成8次回到原点。 
C、 钻山洞  如图，一共9个“山洞”，大小不一，每个“山洞”只能使用两次。8名学员参加该项目，由“山洞”一侧到达另一次，学员身体及衣服不得接触任何一条线。学员可以在队友的帮助下通过，但是队员的身体及衣服也不得接触任何一条线。否则算该“山洞”使用一次。 
D、 摇大绳  由2人摇绳，5名队员跳。连续成功15次完成项目。中途失败从零计算。 
E、 绑腿跑  由5名学员参加，距离20米，由起点到终点。

9、素质拓展的项目有哪些？

一、项目类型：
团队协作竞技型
二、道具要求：
报纸、胶带
三、场地要求：
一片空旷的大场地
四、游戏时间：
10分钟左右
五、详细游戏玩法：
12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：
本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。